【3カウントルール】
この行動契約書の「さぼったー回数」が「やったー回数」を3回以上、上回っているため、現在「さぼったー通知」を停止しています。
通知が再開されるためには、これから行動を挽回し、「やったー回数」と「さぼったー回数」との差を2回以内に縮めて下さい。
(例)
「やったー」2回/「さぼったー」5回:さぼったーが3回以上、上回っているので「さぼったー通知」が停止。
↓この状態で「やったー報告」をした場合
「やったー」3回/「さぼったー」5回:差が2回以内に縮まったので、「さぼったー通知」が再開。
「一日2時間勉強する!」行動契約書 |
「勉強系」グループ 行動契約書 No.2131
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2010-09-03 から 2011-04-01 まで
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| 私 は |
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家に帰ってきたら必ず2時間勉強する!!!
でもって
8時~10時までで
勉強内容は
塾の英語
学校の勉強は予習&復習
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| を( 毎月 毎週 毎日 )行うことに同意します。 |
| もし、それができたら、ご褒美として その日にPCができる(終わるまでは出来ない)
部活またはその他のことが出来る
要はフリータイム |
| もし、違反したらペナルティとして PCが出来ない!
お菓子なし!
フリータイムもなしで強制的に寝る! |
サポーターは、契約者が上記のことを続けられるように
協力することを誓います。 |
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サポーターとは?
あなたが応援したい人の行動契約書の画面で、
【サポーターになる】ボタンをクリックすると、あなたがサポーターとなり、
あなたのツイッターのアイコンが表示されます。
そして、応援したい人(行動者)が目標にした行動をしなかった場合、
翌朝8時にサポーターにもその連絡がツイッターで届きます。
(ただしサポーターが10人を超えた場合は、ランダムで選ばれた10人にのみ通知が届きます。)
それを見たら、ぜひ行動者の人に励ましの言葉や温かいツッコミを
送ってあげて下さい。あなたのつぶやきが、きっと行動者にとって一番の
エネルギーになります!
サポーターをやめたい場合は、いつでもその行動契約書の画面で
【サポーターをやめる】ボタンをクリックすれば、解除することができます。